HA House山 × woom韻瑜珈：照顧自己身心靈的溫柔旅程

德築旗下生活別墅HA house山，每一次的入住體驗，不只是行程安排，更是一份對自己的照顧體貼。這裡被山林與光影環抱，靜謐而溫柔，踏入空間的瞬間，時間彷彿被放慢，打開五感帶著覺察，為自己留下一段不被打擾的時光。這次將瑜伽融入日常、陪伴身心覺察的生活瑜伽品牌 woom韻 來到HA house山，將瑜伽的力量融入到日常生活中，從線上到線下，透過五感去體驗感受「瑜伽即是生活，生活即是瑜伽」。

woom韻瑜珈，身體與心靈重新連結

woom韻瑜珈的精神是流動中的平衡。透過呼吸與動作的引導，學會覺察身體的狀態，理解自己的節奏。當專注於每一次吸氣、吐氣，思緒漸漸安靜，壓力與疲憊也被溫柔地釋放。在HA house的空間裡，自然的光影與氣息成為練習的一部分。那不只是伸展身體的過程，更是一場內在的歸程，回到當下，回到自己。

線上到線下，找到最自然的節奏

從線上課程開始，老師以清晰溫柔的引導，帶領學員循序漸進地完成每一個動作，讓呼吸與身體的節奏逐漸契合。而在線下課程中，透過瑜珈球的輔助，動作之間多了層更深的釋放。每一次滾動、每一次伸展，都讓身體的筋絡被輕輕喚醒，緊繃與疲勞隨之鬆開。一種由內而外的放鬆，不只是肌肉的延展，更像是心被打開的瞬間，整個人重新回到最柔軟、最真實的狀態。

HA house山 延伸生活的無限想像

被陽光、空氣、自然與天空溫柔包圍的HA house山，是一座與環境共呼吸的建築。整體以大片帷幕玻璃構築，讓光線自然流動，四季的風景成為生活的一部分。透過無界折窗的設計，室內與戶外彼此延伸、相互交融。一樓空間順勢延展至戶外陽台，空氣、光影與景色在其中流動，構築出一種開放而自在的節奏。在這樣的空間裡，建築不只是存在於自然之中，更成為自然的一部分，讓人學會放慢、呼吸，並重新感受生活最純粹的樣貌。

預約一場身心靈的溫柔旅程

HA house山 x woom韻瑜珈身心靈律動合作場域，不只是體驗，而是讓每個人都有機會透過體驗，重新連結自己的身心靈，找到屬於自己的生活步調。短暫的放鬆，更是一個生活的啟發，在HA house的空間裡，每一次呼吸、感受，都像是一種練習，從體驗到日常，從放鬆到創造。當我們願意為自己預約一份靜謐與專注，就會發現生活也能被柔軟地重組，變得更真實、更豐盈。